如果你在玩免费和平精英时遇到了高延迟的问题，以下是一些建议来解决这个问题：

1. 网络连接稳定性：确保你的网络连接稳定，避免使用无线网络，而是使用有线连接，这可以减少信号干扰和延迟。

2. 关闭其他应用程序：在玩游戏时关闭其他正在运行的应用程序，特别是占用网络带宽的应用程序，如下载或视频流媒体应用。这样可以释放网络资源，提高游戏的网络性能。

3. 更换服务器：尝试连接到不同的游戏服务器，有时候某些服务器可能会出现网络拥堵或其他问题，导致延迟增加。通过更换服务器，你可能会找到一个网络性能更好的选项。

4. 使用VPN：使用VPN可以改善网络延迟问题，特别是当你连接到远程服务器时。VPN可以为你提供更快速的网络连接，减少数据包的传输时间，从而减少延迟。

5. 选择适当的VPN服务器：选择一个距离你所在地较近的VPN服务器，这样可以减少数据传输的距离和时间。同时，确保选择一个稳定和可靠的VPN服务提供商，以确保良好的网络连接。

6. 更新游戏和驱动程序：确保你的游戏和计算机的驱动程序都是最新版本。游戏和驱动程序的更新通常会修复一些网络问题和优化性能，从而减少延迟。

7. 调整游戏设置：尝试调整游戏的图形和网络设置，降低图形质量和游戏特效，可以减少对网络带宽的需求，从而减少延迟。

8. 避免高峰时段：尽量避免在网络高峰时段玩游戏，因为在这个时候网络会更加拥堵，延迟可能会增加。尽量选择在网络使用较少的时间段进行游戏。

通过以上一些方法，你应该能够减少免费和平精英游戏的延迟问题，提高游戏的网络性能和体验。记住，稳定的网络连接是获得较低延迟的关键，所以确保你的网络设备和连接都正常工作。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是猎豹加速器， 在猎豹加速器VPN注册一个账号，可以同时支持iPhone苹果手机，Android安卓手机，iPad平板，安卓平板，windows个人电脑或Mac电脑等所有设备平台。